起源：
　　起源主要有三：①沈姓改姓而来。
据《梁溪漫录》所载，五代王审知据闽，称闽王。
下诏避讳审字及与其同音的字。
闽人沈姓者为避讳，去水旁，演化为尤姓。
②出自仇姓。
尤、仇古音同，且皆为怨义。
③出自他族改姓而来。
如清满洲人中有尤姓，世居沽河、辽阳等地；赫哲族尤可勒氏，汉姓为尤；今台湾土著、蒙古、佤、苗、羌等民族均有尤姓。

　　始祖：聃季<沈季载>。