迁徙：
　　邬姓起源于今山西介休，春秋以前邬姓基本繁衍于此。
秦汉之际，有部分邬姓子孙迁居到今河南禹州带安家落户。
因时介休属太原郡，禹州属颍川郡，故后世邬姓子孙有以太原、颍川为郡望堂号。
魏晋时邬姓仍以上述两地为繁衍中心，并逐渐散居于黄河中下游各省。
永嘉之乱至南北朝，邬姓南迁者甚众，遍及安徽、江苏、浙江、湖北、湖南、江西，尤以江西为主迁地，并在抚州、南昌、崇仁形成大的聚落。
邬姓入闽始于唐末，据《崇正同人系谱》载，颍川郡迁至江西的一支，于唐末时，有邬成化自江西移居福建宁化石壁乡，历五代十国，子孙渐次移居广东之循<今惠州>、梅<今梅州>。
宋元两代，邬姓之主源繁衍于今安徽、江西、浙江，且分布区域进一步扩大，有两湖之邬姓入迁今四川、重庆，亦有广东之邬姓入迁广西、贵州等西南省份。
明初，山西邬姓作为洪洞大槐树迁民姓氏之一，被分迁于安徽、江苏、浙江、山东、河北、北京等地。
明中叶以后，渐有闽粤之邬姓渡江赴台，明末张献忠屠川后，有湖南、湖北之邬姓伴随湖广填四川之风潮入迁今四川、重庆。
清康乾年间及其以后，有山东、河南、河北之农民伴随闯关东的风潮到东三省谋生，并大多落籍东北三省和内蒙之东北区。
清咸丰六年，山陕一带旱魃肆虐，有山陕之邬姓谋生于内蒙包头、呼和浩特一带，此间及其以后，邬姓分布区域进一步扩大，并有远徙海外者。
如今，邬姓在全国分布较广，尤以江西、安徽、内蒙古、四川、浙江等省为多。
目前邬姓人口列全国第二百一十四位。