迁徙：
　　伍姓得姓后，因避仇或战乱等原因开始迁徙。
秦汉之际楚人伍被自称是伍子胥后裔，陈胜有将名伍逢，乃铚<今安徽宿州>人，西汉时长安名士有伍尊。
说明此际安徽、湖北、陕西等地已有伍姓人。
东汉末期的伍孚、伍琼均为汝南<今河南平舆>人，三国蜀伍梁乃犍为<今四川彭山东>人，东晋有武陵汉寿<今湖南汉寿>人伍朝，南朝梁有武陵人伍安贫。
说明在魏晋南北朝时伍姓已分布于河南、四川、两湖一带，并且伍姓武陵郡望已崭露头角。
此际伍姓迁居南方是因社会动荡，并有一支为避战乱迁居安定郡，逐渐形成安定郡望。
唐安史之乱后，伍姓有迁往福建、江苏、浙江的。
唐宣宗时，中丞大夫伍德普第五子伍正己由麻仓<当时属宁化，后属清流>迁居宁化城，其子伍泳、伍潢、伍溶均仕宦，独伍洪隐居不仕，享誉当时，其曾孙伍佑、玄孙伍文仲均进士及第，使宁化伍姓昌盛起来。
宋代，正己裔孙有迁广东梅州、河源，后又派分出镇平、兴宁支派。
元末，宁化第十一世伍崇由汀州宁化石壁迁居广东松口，成为嘉应松口溪南伍姓开派祖。
后又派分出兴宁、蕉岭支派。
时有开封人翰林典章伍姓<佚其名>遁居县之西乡文章里。
明初，山西伍姓作为明朝洪洞大槐树迁民被分迁于陕西、甘肃、河北等地。
明中叶伍崇裔孙有一支迁石城横江。
清代有闽粤之伍姓渡海赴台，进而播迁新加坡等东南亚国家。
如今，伍姓人在全国分布甚广，尤以湖南、湖北、广东为多。
目前伍姓人口列全国第一百二十一位。