迁徙：
　　宋国兄弟阋于墙，穆姓因为政治斗争牵连而开始了流亡生涯，他们流亡的方向主要是宋国以南的楚国，以北的鲁国及周都所在的中原地区，可见在春秋战国时期，穆姓人已播迁于今山东、河南、湖北等省一带。
秦汉之交时，在鲁国有一位穆的学者，史称穆生<宋穆公后裔>，他曾在西汉属国楚国任中大夫，一直活动于彭城<今江苏徐州>一带，其后在很长的一段时间内，其后裔缓慢地向山东、江苏、安徽、河南等省播迁，有的尊穆生为其始祖。
魏晋南北朝时期，社会动荡，民不聊生，穆公的后裔被迫南迁，其播迁方向为江南各省和湖南、四川一带，但人口繁衍受到压制，而作为丘穆林氏改穆姓的鲜卑人却在今陕、甘、青、晋、豫兴盛起来，穆崇和穆丑善为其杰出代表，时称穆姓家族“勋著当世，位尽王公”。
后形成穆姓历史上的第一大郡望——河南郡。
穆崇后裔发展到第五代，名载史册者有十五人，可见其家族之显赫。
穆姓人经过北魏时期的辉煌以后，在北朝后期及隋唐时代都有进一步的发展，随着仕宦周迁等原因，隋唐时有一支穆姓由洛阳徙居河内<亦属河南>，并昌盛为穆姓历史上第二大郡望——河内郡。
北宋时期，河内穆衍因仕宦迁河中<今山西永济西蒲州镇>，死后葬于河中，子孙留居于此。
元时，蒙古骑兵南下，有湘川一带穆姓迁贵州。
清时，满人改穆姓者甚多，并在当朝显贵。
如今居北京之穆姓多为满清后裔，而世居沈阳的满人改穆姓者，有向黑龙江、吉林等地迁徙者。
当今中国穆姓主要分布在北京、天津、河北、山东、山西、内蒙古、湖南、广东、云南、四川等地。
目前穆姓人口列全国第二百三十位。