迁徙：
　　据有关史籍记载，燕国灭亡后，其王族子孙主要散居在中原地区，包括今河北南部、河南、安徽西部。
两汉时期，散居在河南的燕国王族子孙，多改为邵姓，经繁衍发展，在安阳、汝南、南阳等地形成望族。
三国魏晋时，邵姓主要聚居于河北安平及河南安阳、汝南一带，其中在河北居住之邵姓以“博陵”为堂号。
西晋末年，这一支邵姓开始南迁，后辗转到达福建、广东等地。
而其他地域之邵姓也于此期大举南迁。
据有关资料所载，唐代有籍贯为广东翁源的邵谒，宋代有籍贯为福建政和的邵知柔，可见在此以前，邵姓已落籍该地。
北宋时，有著名哲学家邵雍随其父邵古由河北范阳徙居河南共城<今辉县>，后子孙昌盛，族大人众，发展成为洛阳望族。
宋代时，浙江、安徽、江苏、福建多有邵姓居住，另外山西、湖北、湖南亦有邵姓族人。
南宋末年，随着金兵南下和蒙古骑兵袭扰，邵姓为避祸已广布于江南各地，而邵雍之后为避祸，有一支徙居豫西山区。
目前，河南豫西之邵姓，大多为邵雍的后代。
邵雍的十六世孙邵重英，元代任户部给事中，其子邵质明初为华盖殿大学士，邵质子邵仲美任清江知县，仲美子邵让于明初自山西举家迁到河南新安县克昌村，为邵雍十九世孙。
他的后代发展成为大族，分居在嵩县、渑池、伊川、宜阳、洛阳、洛宁、汝州、郏县、内乡等地。
除这一支外，邵姓作为明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一，被分迁于河南、安徽、江苏、浙江、山东等地。
历清朝至现在，邵姓的分布更为广泛。
从清朝开始，有邵姓迁至台湾，后来有的又移居海外。
如今，邵姓在全国分布较广，尤以江苏、山东、甘肃、安徽、湖北等省为多。
目前邵姓人口列全国第八十三位。