迁徙：
　　臧彄子为臧孙达<臧哀伯>，达孙为臧孙辰，臧孙辰子为臧孙许<臧宣叔>，许子为臧孙纥、臧贾、臧为，许孙有臧赐<臧昭伯>、臧会……，臧姓得姓之始，由于其为鲁国公族的关系，便竞现史册，声震寰宇，但臧姓亦有因权利之争失败而奔齐者。
鲁国亡后，臧姓始散居于齐鲁大地，并逐渐在今山东莒县、山东郯城和江苏涟水间地形成大的聚落，后来昌盛为臧姓东莞郡望和东海郡望。
秦至西汉间，臧姓以此二地为主源，逐渐播迁河北、河南、山西、陕西、甘肃等北方省份，并且在今河南禹州、甘肃天水一带形成望族，至东汉初，臧宫功封列侯，子孙袭爵，极大的壮大了臧姓颍川郡望<治今河南禹州>。
东汉时，繁衍于东海郡之臧姓逐渐散居江苏各地。
两晋南北朝时，臧姓发展出现新特点，繁衍于东莞郡的臧姓大批渡江南下，并且名人辈出，显达扬名，逐渐散居江苏、浙江、安徽等地。
隋唐之际，臧姓东莞郡望仍存，依旧名人辈出。
唐末五代时，臧姓徙居江南者甚多，今湖北、湖南、四川、江西等地均有臧姓入迁。
宋元两代，居于江苏、浙江、江西等地的臧姓因仕宦、避难，开辟新的生存环境等原因，渐迁入福建、广东、广西等地。
明初，山西臧姓作为洪洞大槐树迁民姓氏之一，被分迁于河南、河北、山东、北京、天津、江苏等地。
清康乾年间及其以后，河北、河南、山东之臧姓有伴随闯关东的风潮入迁东北三省的，亦有沿海之臧姓渡海赴台，远徙海外者。
一九四九年大陆解放前夕，江苏、浙江、福建之臧姓有随国民党败逃台湾者。
全国解放后，各种运动此起彼伏，加之改革开放后，户籍管理制度的放松，使臧姓在全国分布愈广。
如今，臧姓在全国分布较广，尤以浙江等省多此姓，目前臧姓人口列全国第二百一十五位。