迁徙：
　　季姓来源十分繁杂，上古时期有季仲和季狸，不知是姓季还是排行的表示，商末时周文王父季历则肯定是表示兄弟排序。
与季札基本同时代的鲁相季友，其孙季孙行父<季文子>，曾孙季孙夙<季武子>，玄孙季孙意如<季平子>，意如子季孙斯<季恒子>，斯子季孙肥<季康子>等，似乎表明季孙氏已向季姓过渡。
西汉时季姓名人有楚国人季布、季心兄弟，戚圉侯季必<今江苏溧阳>，其子贲侯季长，其孙躁侯季暇，曾孙季信成，玄孙季买之，至其玄孙时圣上下诏令其复家。
说明此期今湖北、江苏等地已有季姓人。
东汉到魏晋南北朝期间，季姓于史书不显，但据《郡望百家姓》和《姓氏考略》所载，季姓地望有鲁国、寿春、渤海，说明季姓曾经昌盛于今河北、山东、安徽一带。
隋唐以前，社会激剧动荡，则北方之季姓迁衍江南是势在必行的。
唐代时，寿春之季姓依然长盛不衰。
两宋时，江南之季姓名人渐多，江苏、浙江成为季姓人的主要聚居地，而北方之季姓则处于分散、小规模的聚居状态。
宋元之交的战乱，使部分季姓迁衍于广东、福建、江西、湖北等地。
明初，山西季姓作为明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一，被分迁于河北、河南、山东、湖南、湖北等地。
明清两代，由于江浙一带富庶，社会比较稳定，此两地之季姓繁衍日盛。
据《明清进士题名碑录索引》所载，两代季姓进士及第者确切人数共计三十一人，其中以江苏<含上海>最多，计有十七名，其中江阴、泰兴各四名，高邮、盐城各两名。
另外浙江五名，河南、江西各两名，河北、山西、云南、山东、福建各一名。
通过这些数据，可以窥探明清季姓分布之一斑。
一九四九年国民党败逃台湾，有江浙一带之季姓人或为学生，或为军人随之赴台。
如今，季姓在全国分布甚广，尤以江苏、浙江为多。
目前季姓人口列全国第一百一十六位。