迁徙：
　　包姓家族源于春秋时申包胥，则包姓发祥地应在申邑<今河南南阳一带>。
先秦时期，包姓主要繁衍于上述之地，并因仕宦、游学有进入湖北等地者。
楚亡于秦，一支包姓北徙上党<今山西长治>。
秦末汉初，天下大乱，居于祖居之地包姓避难四迁，东入安徽、江苏，南迁湖北，北徙河北、山东。
西汉末，泰安鲍姓南迁丹阳<今安徽宣城>，并改姓包，与早已繁衍于丹阳的包姓相融合，几经发展，昌盛为包姓丹阳郡望。
东汉时，始有包姓见诸史册，他们是会稽曲阿<今江苏丹阳>人包咸、包福父子。
三国两晋南北朝，是一个政权割据，长期动荡不安的历史断代，这种局面的出现，导致包姓有南迁今江西、浙江、湖南等地者。
由于安徽、江苏相对动乱较少，包姓在丹阳等地依旧繁衍昌盛，这种局面历隋唐、宋元明清而今依然如故，雷打不动。
唐宋两代是包姓历史上最为辉煌的发展时期，其名人辈出，若星汉灿烂，妇孺皆知的包拯便是包姓最为杰出的代表。
南宋末期，蒙古铁骑南下，包姓开始在福建、广东、广西、云南、湖南四川等地散居开来。
明初，山西包姓作为洪洞大槐树迁民姓氏之一，被分迁于河南、山东、河北、陕西、江苏等地。
清中叶以后，有包姓渡海赴台，并有山东等地之包姓入迁东北三省。
解放前夕，江苏、浙江、上海等地的包姓有随国民党败居台湾的，也有逃往港、澳以及东南亚及欧美之地者。
解放后，各种运动此起彼伏，则导致包姓分布之地更广。
如今，包姓在全国分布较广，尤以江苏、浙江等省为多。
目前包姓人口列全国第一百八十四位。