迁徙：
　　栾成子栾枝曾跟随晋文公重耳出亡多年，回国后任下军主将，后来在城濮之战中为打败楚国立下大功，位列公卿之一。
栾枝子栾盾官任下军主将，孙栾书曾执掌国政，当时栾氏是晋卿中势力最大一家。
公元前552年，栾氏在争权斗争中失败，被其他公卿攻灭，栾书的孙子栾盈出奔楚国，旋入齐，两年后“潜入晋为乱，战败，奔曲沃。
晋人围而克之，尽灭栾氏党族。
”另外，春秋时齐惠公之子坚，字子栾，子孙以其字“栾”为姓，春秋时有景公大夫栾施即其后也，其在权利之争中败北，出奔鲁国<都今山东曲阜>。
栾姓经此打击，子孙无奈亡命他乡，秦汉之际，栾姓已分布于胶东半岛、鲁西南、河南商丘、河北临漳、山西离石等地，并逐渐在今河北临漳、山西离石一带形成大的聚落，东汉以后，栾姓在上述两地繁衍发展成为望族，此两地在古时分别隶属魏郡与西河郡，故后世栾姓有以魏郡与西河为其郡望堂号的。
三国两晋南北朝时期，栾姓同其他中原士族一样，避乱四方，加之魏郡地处兵家必争之地，几度焚于战火，是故栾姓广播于黄河中下游各省，并有南迁于安徽、江苏、浙江、江西、湖北等南方省份者。
后世的唐末五代、南宋偏安、金元铁蹄践踏江南，无一不伴随着血腥的杀戮和百姓的流离失所，这些历史变故客观上也促进了北方百姓开发南方、播迁南方的壮举，在这场历史动荡中，也加速了栾姓南迁的步伐，扩大了栾姓分布的区域。
明初，山西栾姓作为洪洞大槐树迁民姓氏之一，被分迁于山东、河南、河北、陕西、北京、天津等地。
清入关后，广袤的东北平原只有少数满人与驻军居留，其土地肥沃而又地广人稀，康乾年间及其以后，山东、河北沿海等地之贫民不顾清廷禁令，渡海闯关东谋生，栾姓即是当年闯关东的百姓中不可或缺的一员，其后裔遍及东北三省和内蒙古之东北区。
如今，栾姓在全国分布较广，尤以黑龙江等省为多。
目前栾姓人口列全国第二百四十二位。