迁徙：
　　古时穷桑位于今山东曲阜北方，少昊君临天下的都城就设在曲阜，因此，桑姓人的老家是在黄河下游的山东西南部。
春秋战国时又加入由秦国公族而来的桑姓，可见先秦时桑姓已分布于山东、陕西等地。
秦汉之际，桑姓之大宗繁衍于今河南洛阳与浚县，上述两地古时分属河南郡与黎阳郡，是故后世桑姓有以河南、黎阳为其郡望堂号的，并以此为中心逐渐扩展至北方诸省。
唐末五代时，桑姓南迁脚步加快，湖北、湖南、四川、安徽、江苏、浙江等地均有桑姓入居。
宋元之后，在祖国南部江西、福建、广东等地均有了桑姓人家。
明初，山西桑姓作为洪洞大槐树迁民被分迁于山东、河南、河北、江苏、浙江等地。
明中叶至清，繁衍于山西榆次的桑姓甲第连绵，桑廷芬、桑维高、桑芸、桑淇均进士及第，与山东濮州<今鄄城>桑姓东西呼应。
此际桑姓还播及到今北京、天津等地。
清康乾年间及以后，山东等地桑姓有伴随闯关东之风潮入居东北三省者。
清咸丰年间以后，山西、陕西桑姓有走西口进入今内蒙、宁夏而落籍者。
历民国而今，桑姓在全国的分布区域进一步扩大。
如今，桑姓在全国分布较广，尤以山东、河南、江苏、四川、黑龙江等地为多。
目前桑姓人口列全国第二百八十六位。