迁徙：
　　连姓得姓历史悠远，加之其他源流的连姓加入，两汉时连姓已分布于山东、河南、陕西等地，并在今陕西大荔一带繁衍成大的聚落。
另外，汉末三国时，在古属上党郡的今山西襄垣一带连姓也昌盛为大族，东晋时，中原人士随晋王室渡江南迁，上党有数万人南迁于安徽芜湖地区，后陆续散居到江南各地。
在唐朝末年，已有连姓入闽，据《福建府志》载，唐代有连总，咸通九年及第，乃闽县<今福州>人。
另据《古今姓氏书辨证》载：“今泉州有连氏，望出冯翊”。
冯翊即今陕西大荔县境，表明闽之连姓有一支是由陕西冯翊迁入的。
五代时，河南光山人连重遇仕闽，则表明唐末五代时又有河南连姓入闽。
此间亦有连姓入居江西、浙江、江苏等地。
到宋代，连姓已发展成为福建大姓，当时福州、泉州、延平<今南平>、大田、安溪、顺昌等地均有连姓居住。
还有一支连姓由福建返迁到湖北应山。
据《应山县志》载：“连舜宾，字辅之。
其先闽人，自其祖光裕返葬应山，因家焉。
”明初，山西连姓作为洪洞大槐树迁民姓氏之一，被分迁于甘肃、陕西、河北、天津等地。
有明一代，河南、河北、山东、山西、陕西、湖北、江西、浙江、福建、广东、甘肃诸省均有连姓聚居，其中福建、浙江的连姓尤为兴旺。
像福建的龙岩、建瓯、沙县、松溪、德化、崇安、宁化、大田及福州等处都有连姓散居，并有零星入台湾者。
此外，河南禹州、湖北应山、浙江龙游一带也有连姓大族，出了不少名人。
明末张献忠屠川后，有两湖之连姓入居今四川、重庆。
自清代以后，连姓已散居全国各地，而其大族仍居江南地区。
如今，连姓在全国分布较广，尤以河南、四川、福建等省为多。
目前连姓人口列全国第二百三十九位。