起源：
　　起源主要有五：①出自子姓，汤王后裔，以地名为氏。
据《潜夫论》所载，春秋时宋微子之后食采于沙邑<故城在今河南宁陵西北>，其后以邑为氏。
②以国为氏。
古有沙国，即元城之沙亭<故城在今河北大名东南，春秋时名琐>，后以国为氏。
③出自沙随氏。
据《新纂氏族笺释》、《百家姓考略》所载，沙随氏为古诸侯公爵，后失国为公沙氏，后子孙去公为沙姓。
④出自夙沙氏。
据《姓苑》所载，神农时有夙沙氏，后省改为沙氏。
⑤出自他族。
据《姓氏考略》所载，唐时百济国<今属朝鲜>八族之一为沙姓；据《高丽史》所载，金时女真人有沙姓；元太祖时西域人绰尔齐曾为宋军所虏，以父名实迪，因音讹为沙，遂以沙为姓；明清时云南曲靖府马龙州土知州、亦佐县<今富源东南之营上>土知县及土县丞均为彝族，姓沙；明时云南剑川州弥沙井土巡检为沙姓；明清时云南开化府安南长官司<故城在今马关>副长官、王弄山长官司<故城在今文山>副长官均为壮族，姓沙；清时贵州安顺土司沙姓，得姓于明洪武年间；佤族孟连氏汉姓为沙；土族沙卜氏汉姓为沙；基诺族氏族名以澈开头的氏族，汉姓一般为沙；今回、满、白、保安、锡伯等民族均有沙姓。

　　始祖：微子启。