起源：
　　起源主要有二：①出自南匈奴部落。
十六国时，南匈奴铁弗部勃勃称大夏天王，自称赫赫连天，以赫连为氏。
《晋书》：“刘元海之族也，僭称天王，书曰：朕之皇祖，自北迁幽朔，改姓姚，音殊中国，故从母氏为齐，子而从母之姓，非礼也，古人氏族无常，或以因生为氏，或以父王之名，朕将以义易之。
帝王者，系为天子，是为徽赫，实在天连。
今改姓曰赫连氏，庶协皇天之意，永享无疆大庆。
系天之尊，不可令支庶同之。
其非正统，皆以铁伐为氏。
庶朕宗族子孙刚锐如铁，皆堪铁伐。
”②两晋时，吐谷浑族有赫连氏。

　　始祖：赫连勃勃。